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Une alimentation équilibrée, composée d’une variété de fruits, de légumes, de féculents et de viandes, est essentielle pour assurer à l’organisme un apport quotidien en nutriments. Il est également important de noter que sauter des repas n’est pas la solution miracle pour perdre du poids : une journée idéale se compose de trois repas principaux accompagnés de collations saines.
Ingrédients
Pour les ÉTAPES de cuisson complètes, veuillez vous rendre à la page suivante ou au bouton Ouvrir (>) et n’oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook PUBLICITÉ
- 1 verre d’eau minérale
- ½ cuillère à café de bicarbonate de soude
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
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