Plus d’informations sur l’obésité abdominale , qui conduit au diabète de type 2 , endommage les vaisseaux sanguins et provoque des accidents vasculaires cérébraux, des crises cardiaques, des maladies rénales et la cécité. Avec la prise de poids, les tissus deviennent moins sensibles à l’insuline, ce qui entraîne le développement d’un prédiabète, puis d’un diabète. Les personnes diabétiques vivent 10 à 15 ans de moins . Mesurez donc votre tour de taille , muscles détendus, au niveau du nombril, parallèlement au sol. Et indiquez dans les commentaires : quel est votre tour de taille ?
Si votre indice de masse corporelle est supérieur à 80 pour les femmes et à 94 pour les hommes, c’est un signe qu’il est nécessaire de perdre du poids . N’oubliez pas qu’un mode de vie malsain est à l’origine de nombreuses maladies. Les statistiques russes sont alarmantes : 39 % des hommes ne vivent pas jusqu’à 60 ans, et 52 % jusqu’à 65 ans. Les principales causes sont les maladies cardiovasculaires, l’hypercholestérolémie, l’hypertension artérielle et le diabète. Surveillez votre santé, consultez régulièrement un médecin et faites-vous dépister.
