Une invitation à l’observation bienveillante
Le sommeil reste une zone intime, souvent mystérieuse. Et si vous commenciez à observer vos habitudes nocturnes comme un langage discret ? Un rituel sans mots qui en dit parfois très long.
Et surtout, gardez ceci en tête : ce n’est pas la position du corps qui compte… mais celle du cœur.
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