Dans un blender, mixez tous les ingrédients pendant une minute pour obtenir un mélange homogène.
Consommez ce smoothie 2 fois par jour, le matin sur un estomac vide avant le petit déjeuner et le soir au dîner, comme cela nous allons remplacer le dîner avec le smoothie. La banane a une forte teneur en potassium, c’est pourquoi il n’est pas recommandé de suivre ce traitement plus de 25 jours consécutifs.
