Conseils pour maximiser les effets
Buvez au moins 2 L d’eau par jour pour soutenir l’élimination.
Limitez les aliments transformés, sucrés et l’alcool.
Mangez plus de fibres (fruits, légumes, grains complets).
Bougez chaque jour : marche, vélo, yoga, tout compte.
Dormez suffisamment pour activer les mécanismes naturels de nettoyage.
Questions fréquentes
Puis-je remplacer le jus par des légumes crus ?
Oui, mais en boisson, l’absorption est plus rapide et douce.
Y a-t-il des effets secondaires ?
La betterave peut colorer l’urine ou les selles (rose/rouge), c’est sans danger. Si vous êtes sensible, commencez par de petites quantités.
Est-ce que ça remplace un traitement ?
Non. Cette boisson est un complément naturel. En cas de pathologie (ex. : foie gras, troubles digestifs), demandez toujours l’avis d’un professionnel.
Conclusion
Une simple boisson maison peut avoir un impact profond sur votre santé digestive et hépatique. Grâce à la synergie naturelle entre la betterave et l’oignon, vous aidez votre corps à se purifier, à mieux fonctionner, et à retrouver sa vitalité.
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Votre corps mérite de fonctionner librement, sans toxines ni surcharge. Offrez-lui ce petit geste naturel, simple, et puissant.