L’inhalation de vapeur favorise la détoxification et améliore la circulation, et les clous de girofle peuvent amplifier cela :
- Faites chauffer une casserole d’eau jusqu’à ébullition, puis ajoutez une poignée de clous de girofle.
- Retirez du feu, penchez-vous au-dessus de la casserole (en gardant votre visage à une distance de sécurité) et placez une serviette sur votre tête pour retenir la vapeur.
- Inspirez profondément pendant 5 à 10 minutes pour aider à dégager vos sinus et rafraîchir votre peau.
3. Teinture de clou de girofle maison
Idéale pour les douleurs buccales, cette teinture est facile à réaliser :
- Ajoutez les clous de girofle séchés dans un petit bocal.
- Versez de l’alcool à 70 % jusqu’à ce que les clous de girofle soient complètement immergés.
- Conservez le pot dans un endroit frais et sombre pendant au moins 2 semaines, en le secouant de temps en temps.
- Appliquer quelques gouttes (bien agiter au préalable) directement sur les gencives pour soulager l’inconfort.
Conseils de sécurité importants
Bien que les clous de girofle soient sans danger lorsqu’ils sont utilisés en cuisine, une prudence particulière est nécessaire lorsqu’ils sont utilisés à des fins médicinales :
- Les femmes enceintes ou qui allaitent doivent consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser des clous de girofle comme suppléments ou remèdes.
- Étant donné que certaines personnes peuvent être allergiques, testez une petite quantité sur la peau avant d’utiliser plus largement.
Réflexions finales
Les clous de girofle ne sont pas seulement savoureux, ils sont aussi un véritable atout santé. En les intégrant à vos habitudes quotidiennes, vous rehaussez non seulement le goût de vos plats, mais vous profitez également de leurs puissantes propriétés curatives. Découvrez ces soins faciles à base de clou de girofle et profitez des bienfaits durables de ces trésors naturels.
