Riche en nitrates : La betterave est l’une des meilleures sources naturelles de nitrates, que votre corps transforme en oxyde nitrique. Ce composé contribue à dilater les vaisseaux sanguins, améliorant ainsi la circulation, abaissant la tension artérielle et réduisant la pression sur le cœur. Riche en antioxydants : La couleur intense de la betterave provient des bétalaïnes, de puissants antioxydants qui combattent l’inflammation, protègent les cellules des dommages et peuvent ralentir le déclin lié à l’âge. Favorise la santé cérébrale : Une meilleure circulation sanguine grâce aux nitrates de la betterave est également bénéfique pour le cerveau, améliorant la clarté mentale et aidant à garder une mémoire vive. Stimule l’endurance : Des études montrent que le jus de betterave peut augmenter l’endurance, vous aidant à faire de l’exercice plus longtemps avec moins de fatigue. Détox naturelle : La betterave soutient la fonction hépatique, aidant votre corps à traiter et à éliminer les toxines plus efficacement.
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