De nombreuses personnes âgées ont obtenu des résultats étonnants en incorporant plusieurs aliments sains dans leur alimentation. En particulier, une combinaison de certains ingrédients a aidé à construire de la graisse dans le foie, à renforcer la vue et à nettoyer les intestins, ce qui a entraîné une digestion normale. La star de ce régime est la betterave .
La betterave : un véritable remède miracle pour le foie, les yeux et les intestins
La betterave est l’une des rares plantes à contenir ce que l’on appelle des bétalaïnes – des pigments naturels qui lui donnent sa couleur rouge intense. Ces composés agissent comme de puissants antioxydants qui aident à prévenir les dommages causés par les radicaux libres, un facteur de protection important contre le cancer, le diabète et les maladies chroniques. De plus, la betterave a des propriétés anti-inflammatoires, antitumorales et protectrices du foie.
Avec sa teneur élevée en fibres et son abondance de nutriments, il contribue à la détoxification du foie et des intestins. Il calme également les nerfs et aide à réduire le stress.
