Ingrédients
- Clous de girofle
- Gingembre
- Lipton (1 sachet de thé)
Préparation de l’infusion clou de girofle gingembre pour maigrir
1. Mélanger les clous de girofle et râper le gingembre.
2. Versez dans une tasse.
3. Faites bouillir de l’eau sur le feu et versez l’eau bouillante chaude dans une tasse.
4. Ajoutez le sachet Lipton, le gingembre et les clous de girofle et laissez infuser pendant 3 minutes.
5. Filtrez et buvez l’eau.
6. Buvez-le le matin et la dernière chose le soir. C’est-à-dire deux fois par jour.
Conseils
La grosse erreur que font la plupart des personnes qui veulent maigrir est de commencer un régime ou une recette minceur sans au préalable faire un diagnostic de leur état physique.
C’est-à-dire effectuer un bilan minceur qui déterminera leur poids idéal, leur métabolisme de base, leur masse de graisse, leur besoin en calories et en eau par jour et il vous permettra de savoir si votre poids représente un danger pour votre santé.
Pour des résultats efficaces, changez votre alimentation et établissez votre bilan minceur. Vous verrez de très bons résultats. En effet, ça ne sert à rien d’utiliser des recettes minceurs si vous ne changez pas votre façon de vous alimenter.
Autres bienfaits de l’infusion clou de girofle et gingembre
Associer le clou de girofle et le gingembre dans une infusion permet de combiner leurs propriétés complémentaires pour en renforcer les bienfaits. Tous deux sont reconnus pour leurs effets anti-inflammatoires, digestifs et stimulants. Ensemble, ils aident à soulager les troubles digestifs (ballonnements, nausées, lourdeurs), stimulent la circulation sanguine, et renforcent le système immunitaire, en particulier lors des changements de saison ou en période de fatigue.
Le gingembre, aux vertus réchauffantes et toniques, agit en synergie avec le clou de girofle, connu pour ses effets antiseptiques, analgésiques et antibactériens. Cette combinaison est particulièrement utile pour prévenir ou soulager les infections hivernales (rhume, toux, maux de gorge), apaiser les douleurs musculaires ou menstruelles, et revitaliser l’organisme. C’est une infusion simple mais puissante, appréciée en médecine traditionnelle pour son action globale sur le corps et l’esprit.
