GENOU RÉNOVÉ ! Le thé qui soulage les douleurs aux genoux et aux articulations

Ingrédients:

• 1 cuillère à café de romarin séché (ou un petit brin frais)

• 3–4 clous de girofle

• 2 feuilles de laurier

• 2 tasses d’eau

• Facultatif : miel ou citron pour le goût

Instructions:

1️⃣ Portez l’eau à ébullition.
2️⃣ Ajoutez le romarin, les clous de girofle et les feuilles de laurier.
3️⃣ Laissez mijoter 10 à 15 minutes pour que tous les composés bénéfiques soient libérés.
4️⃣ Filtrez le thé et versez-le dans votre tasse préférée.
5️⃣ Vous pouvez ajouter du miel ou du citron pour une touche sucrée et acidulée. Savourez cette boisson réconfortante et réconfortante !

Quand le boire ?

Pour des résultats optimaux, buvez une à deux tasses par jour, idéalement le matin ou avant de vous coucher. La régularité est essentielle. Avec le temps, vous ressentirez un plus grand confort, une meilleure souplesse et une meilleure santé articulaire.

Un coup de pouce naturel pour vos genoux !

Pourquoi recourir à des solutions artificielles quand la nature offre des remèdes simples et efficaces ? Essayez cette tisane et ressourcez vos genoux et vos articulations, une gorgée apaisante à la fois.