Douleurs aux jambes, rhumatismes, varices, arthrite ? Essayez ce remède naturel à base de clous de girofle et d’ail
L’ail, ce champion de la circulation
Star de la cuisine méditerranéenne, l’ail est aussi un excellent allié pour stimuler le flux sanguin. Grâce à ses propriétés naturelles, il aide à décongestionner, à soulager les gonflements et à apaiser les douleurs liées aux jambes lourdes ou aux articulations sensibles.
Le clou de girofle, un apaisant puissant
Derrière son odeur caractéristique, le clou de girofle cache un actif précieux : l’eugénol. Cet ingrédient naturel possède des effets calmants très appréciés pour soulager les tensions musculaires et les raideurs. Il contribue aussi à protéger les cellules du stress oxydatif, souvent impliqué dans l’inconfort articulaire.
Recette facile : Une huile de massage maison qui fait du bien
Voici une huile simple à préparer et particulièrement utile pour délasser vos jambes après une longue journée.
Ingrédients :
- 5 gousses d’ail écrasées
- 1 cuillère à café de clous de girofle (entiers ou moulus)
- 120 ml d’huile végétale (olive ou coco)
Préparation :
Faites chauffer l’huile doucement (sans ébullition), puis ajoutez l’ail et les clous de girofle. Laissez infuser 10 minutes, filtrez, puis versez dans un petit flacon propre.
Mode d’emploi :
Massez vos jambes et chevilles matin et soir avec cette huile chaude (mais non brûlante), en effectuant des mouvements circulaires doux. Un vrai instant de détente !
