Et au-delà du double menton, cette astuce invite aussi à adopter de meilleures postures au quotidien, notamment en réduisant le temps passé affalé devant un écran. Un geste bénéfique à la fois pour votre cou, votre dos et votre confiance en vous.
Et si la simplicité était la solution ?
Dans un monde où tout semble complexe, la balle de tennis nous rappelle qu’un objet simple peut parfois avoir des vertus inattendues.
Cette technique douce et naturelle est un bel exemple de ces petits rituels bien-être faciles à intégrer dans une routine quotidienne, sans stress ni pression.
Alors, qui aurait cru qu’en sortant votre balle de tennis, vous pourriez aussi améliorer votre profil et renforcer votre estime de vous ?
Parfois, les solutions les plus efficaces sont aussi les plus simples. Il suffit simplement d’essayer.
