Propolis
Riche de plus de 300 composés différents, la propolis a montré sa capacité à freiner le développement des bactéries dans plusieurs études.
Pousses de brocoli
Le sulforaphane, présent dans les pousses de brocoli, est très efficace contre H. pylori. Les travaux en laboratoire indiquent qu’il réduit l’inflammation gastrique et la charge bactérienne.
Miel de manuka
Ce miel est reconnu pour ses puissantes propriétés antibactériennes et son usage traditionnel contre diverses affections. Pour lutter contre H. pylori, consommez chaque matin une cuillère à soupe de miel de manuka avant le petit-déjeuner, ou tartinez-en sur du pain grillé.
Jus de canneberge
Très efficace pour les troubles gastro-intestinaux et urinaires, le jus de canneberge possède de fortes propriétés antibactériennes. Sa consommation régulière aide à limiter la colonisation bactérienne dans l’estomac et à favoriser leur élimination par les voies urinaires.
Graines noires (nigelle)
Une étude de 2010 a montré que la prise quotidienne de 2 g de graines noires moulues associée à l’oméprazole entraînait une amélioration plus marquée que le traitement conventionnel seul.
Probiotiques
Un équilibre entre bonnes et mauvaises bactéries est essentiel au bon fonctionnement du système digestif. En cas de déséquilibre, comme lors d’une infection à H. pylori, le risque d’inflammation et de troubles chroniques augmente. Les aliments probiotiques permettent de réensemencer la flore intestinale en bactéries bénéfiques et de soutenir la digestion.
