Calories : environ 35 à 40 kcal
Ingrédients
5 branches de céleri
½ pomme verte
½ citron vert
1 morceau de gingembre ou quelques tranches de fenouil
Préparation
Laver tous les ingrédients.
Coupez le céleri et la pomme en petits morceaux.
Placez le tout dans un extracteur de jus ou un mixeur.
Si vous utilisez du gingembre, épluchez-le au préalable.
Pour une consistance plus lisse, filtrez-le.
3. Jus détox : Élimine les toxines
Purifiant, alcalinisant et antioxydant
Ce jus est conçu pour ceux qui ont besoin d’une cure : riche en vitamine C, potassium et chlorophylle, il stimule le foie et favorise l’élimination des toxines. Excellent dans le cadre d’une cure détox ou après un repas copieux.
Bienfaits
Favorise le nettoyage du foie
Aide à éliminer l’excès de liquide
Riche en vitamine C et en antioxydants
Rafraîchissant et hydratant
Avantages et inconvénients
Avantages : Action nettoyante naturelle, idéal pour bien commencer la journée
Inconvénients : Acide à jeun pour les personnes souffrant de gastrite ou de reflux
Calories : environ 30 à 35 kcal
Ingrédients
5 branches de céleri
½ orange
½ citron
1 morceau de gingembre
1 feuille de persil ou 2 à 3 tranches de concombre
Préparation
Laver et préparer tous les ingrédients.
Presser les agrumes ou les couper en petits morceaux.
Verser le tout dans la centrifugeuse.
Filtrer et boire frais, de préférence le matin.
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