Instructions:
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Faire bouillir l’eau : Porter 500 ml d’eau à ébullition.
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Ajoutez les herbes : ajoutez le pissenlit, le gingembre, la prêle et le persil à l’eau bouillante.
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Ébullition : Réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes.
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Laissez infuser : retirez du feu et laissez reposer encore 5 minutes.
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Filtrez et servez : Filtrez le thé, ajoutez du jus de citron et du miel si vous le souhaitez.
✅ Comment le boire pour un effet maximal :
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Matin et midi : Boire 1 tasse le matin à jeun et une autre l’après-midi.
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Cours : 7 jours d’affilée, puis faites une pause de 3 jours et vous pouvez répéter.
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Hydratation et nutrition : À combiner avec une nutrition adéquate et un apport en eau suffisant.
💚 Pourquoi ce thé fonctionne :
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Réduit l’enflure : les propriétés diurétiques aident à éliminer les liquides retenus.
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Améliore la circulation sanguine : Soulage la lourdeur et la fatigue des jambes.
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Purifie le corps : Soutient la fonction hépatique et rénale.
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Réduit l’inflammation : Apaise les zones gonflées.
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Stabilise la pression artérielle : Bénéfique pour le système vasculaire.
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Améliore la digestion : réduit les ballonnements et soutient le tractus gastro-intestinal.
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Renforce l’immunité : Grâce aux antioxydants.
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Soulage la fatigue : Redonne de l’énergie et une sensation de légèreté.
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Protège contre les varices : En améliorant l’état des vaisseaux sanguins.
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Détend les muscles : Soulage les tensions.
🌿 Propriétés utiles des ingrédients :
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Pissenlit – un puissant diurétique et détoxifiant, soutient le foie et les reins.
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Gingembre – améliore la circulation sanguine, réduit l’inflammation, facilite la digestion.
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Prêle – renforce les vaisseaux sanguins, réduit la rétention d’eau, est riche en minéraux.
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Persil – antioxydant, aide à réduire les gonflements et nettoie le corps.
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Citron – alcalinise, soutient le système immunitaire et la digestion.
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Le miel – un antiseptique et anti-inflammatoire naturel.
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