Boostez votre corps naturellement : 6 recettes de jus pour les problèmes de santé courants

1 betterave

2 carottes

1 orange

1 cuillère à café de miel (facultatif)

Fonctionnalité : Les betteraves et les carottes apportent du fer, tandis que la vitamine C des oranges favorise l’absorption. Une boisson matinale sucrée et énergisante !

🔥 2. Jus anti-inflammatoire d’ananas, de curcuma et de gingembre
Idéal pour : Douleurs articulaires, inflammations
Ingrédients :

250 g d’ananas frais

Racine de curcuma de 2,5 cm (ou 1 c. à café de poudre)

Racine de gingembre de 2,5 cm

1 c. à soupe de miel (facultatif)

Fonctionnement : L’ananas contient de la bromélaïne, tandis que le curcuma et le gingembre réduisent naturellement les gonflements. Un anti-inflammatoire sucré-épicé !

⚡ 3. Jus d’épinards, de concombre et de pomme énergisant
Idéal pour : Fatigue, déshydratation
Ingrédients :

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