Ajoutez-le au yaourt. J’ai perdu 10 kg. Je n’ai pas mangé de sucre depuis un an

Petit-déjeuner léger : parfait pour démarrer la journée avec énergie et satiété.

Collation (16h) : coupe-faim naturel, idéal pour éviter les grignotages.

Après le sport : aide à la récupération musculaire avec ses protéines.

En remplacement d’un dessert riche : une option gourmande et saine.

Variantes minceur et recettes express