Qu’est-ce que la flatulence ?
Les flatulences sont l’évacuation de gaz du système digestif par le rectum. Il s’agit d’un processus naturel qui se produit chez tout le monde. En moyenne, une personne a des flatulences entre 14 et 25 fois par jour.
Flatulences trop fréquentes : qu’est-ce que cela signifie et que faire ?
Si vous avez des gaz plus de 25 fois par jour, surtout si vous présentez d’autres symptômes, cela peut être considéré comme une flatulence excessive. Dans la plupart des cas, ce n’est pas dangereux, mais cela peut être le signe d’un problème digestif.
Causes courantes de flatulences excessives
1. Raisons alimentaires
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Aliments riches en fibres (haricots, lentilles, brocoli, oignons)
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Boissons gazeuses
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Alcools de sucre (sorbitol, mannitol – courants dans les produits diététiques/sans sucre)
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Lactose (si vous êtes intolérant au lait)
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Fructose et sirop de maïs à haute teneur en fructose
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