Cette pratique est très répandue dans la médecine japonaise ancienne et au sein de la population japonaise. Boire de l’eau de cette manière chaque matin est considéré par les médecins japonais comme une façon saine de commencer la journée et peut avoir de nombreux effets bénéfiques sur la santé.
Connaissez-vous la thérapie par l’eau japonaise ?
Il s’agit d’un simple changement d’habitude : boire 3 à 4 verres d’eau à jeun dès le réveil. Les partisans de cette thérapie affirment qu’elle peut améliorer, voire traiter, divers problèmes de santé comme le diabète et le cancer. Selon eux, la durée de traitement recommandée pour des maladies spécifiques varie :
– Constipation – 10 jours
– Hypertension artérielle – 30 jours
– Diabète – 30 jours
– Cancer – 180 jours
Toutefois, bon nombre de ces affirmations ne sont pas étayées scientifiquement.
Concentrons-nous donc sur ce que nous savons déjà de cette thérapie.
La plupart des avantages de la thérapie par l’eau japonaise sont liés à la bonne hydratation de l’organisme, en commençant la journée avec de l’eau à température ambiante. Les avantages d’une bonne hydratation sont nombreux :
