En vieillissant, il devient encore plus important de privilégier sa santé et son bien-être. Bien qu’il n’existe pas de solution miracle pour prévenir totalement les maladies, l’intégration de certains ingrédients à notre alimentation peut avoir des effets bénéfiques considérables sur notre santé. Le café en est un exemple. L’ajout de puissants ingrédients bénéfiques pour la santé peut créer une boisson véritablement miraculeuse qui peut contribuer à réduire le risque de problèmes de santé courants.
Découvrez la recette du « Café Miracle » ! Ce café riche en nutriments associe le café à d’autres ingrédients survitaminés comme le curcuma, la cannelle, le miel, l’huile de coco, le cacao et le poivre noir.
Ingrédients
Examinons de plus près les ingrédients et les incroyables bienfaits pour la santé qu’ils offrent.
Café infusé classique : Choisissez vos grains de café préférés comme base de la boisson.
Curcuma : Reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires, le curcuma peut aider à réduire les symptômes de l’arthrite et à stimuler la santé cérébrale.
Cannelle : Cette épice parfumée est associée à une baisse de la glycémie et à une réduction des facteurs de risque de maladies cardiaques.
Cacao : Riche en polyphénols, le cacao améliore la santé cérébrale et la circulation sanguine, réduisant ainsi le risque d’accident vasculaire cérébral.
Miel : Ajoute une douceur naturelle et fournit des antioxydants.
Huile de coco : Riche en triglycérides à chaîne moyenne (TCM), qui sont liés à une réduction des facteurs de risque de maladies cardiaques et à un soutien à la santé cérébrale.
Une pincée de poivre noir : Améliore l’absorption du curcuma, rendant ses bienfaits encore plus puissants.
