12 Signes discrets indiquant l’arrivée de la ménopause

Envies fréquentes d’uriner

Les fluctuations hormonales liées à la ménopause peuvent fragiliser les muscles du plancher pelvien et rendre les parois de l’urètre et de la vessie plus fines. Cette transformation peut provoquer des envies fréquentes d’uriner, des besoins urgents et, dans certains cas, de légères fuites urinaires. Certaines femmes rapportent également une sensation de gêne ou une hypersensibilité lors de la miction, même sans infection détectable.

Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes soudaines

Des bouffées de chaleur apparaissent de manière soudaine, notamment sur le visage ou la poitrine, et sont souvent accompagnées de sueurs abondantes ou de frissons. Ces épisodes peuvent durer de quelques secondes à plusieurs minutes et survenir plusieurs fois par jour, perturbant le confort au quotidien. La nuit, elles peuvent provoquer des sueurs nocturnes, entraînant des réveils fréquents et une fatigue persistante. Ces manifestations sont l’un des signes les plus courants du début de la ménopause.

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