➡️Comment préparer votre nettoyant pour vaisseaux sanguins
Étape 1 : Prenez un oignon rouge entier, épluchez-le et coupez-le en rondelles. Mettez-les dans une grande casserole.
Étape 2 : Prenez une tête d’ail entière, séparez les gousses et épluchez-les soigneusement. Coupez les gousses d’ail épluchées en très petits morceaux. Ajoutez l’ail haché dans la casserole avec l’oignon.
Étape 3 : Prenez un morceau de racine de gingembre frais de la taille d’un pouce. Pelez-le et coupez-le en petits dés. Ajoutez-le dans la casserole avec les autres ingrédients.
Étape 4 : Mélangez de l’eau avec du bicarbonate de soude. Lavez soigneusement un citron entier dans cette solution pour éliminer toute saleté ou pesticide. C’est encore plus sain.
Étape 5 : Coupez le citron nettoyé en rondelles. Retirez toute la peau des tranches de citron. Ajoutez les rondelles dans la casserole.
Étape 6 : Mesurez un litre d’eau et versez-le dans la casserole avec tous les ingrédients.
Étape 7 : Dans un petit bol, versez deux cuillères à soupe de curcuma en poudre. Ajoutez environ 1/8 de cuillère à café de poivre noir en poudre. Ajoutez ensuite ce mélange dans la casserole avec les autres ingrédients.
Étape 8 : Commencez à cuire le tout dans la casserole. Laissez mijoter doucement pendant une dizaine de minutes. Pendant la cuisson, tous les ingrédients se mélangeront.
Étape 9 : Au bout de dix minutes, retirez la casserole du feu. Laissez le mélange refroidir à température ambiante pendant environ une demi-heure. Cela permet une meilleure absorption des nutriments.
Étape 10 : Une fois refroidi, filtrez le liquide à travers un tamis et versez-le dans une bouteille ou un bocal en verre. Lorsque la bouteille est à moitié pleine, ajoutez deux cuillères à soupe de miel naturel maison. Fermez le couvercle et secouez bien la bouteille.
Étape 11 : Coupez le deuxième citron en deux et pressez-en tout le jus dans la bouteille. Cela améliorera le goût de la boisson et aidera votre corps à se détoxifier.
Conservation : Fermer le flacon avec un couvercle et le conserver au réfrigérateur.
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Pour de meilleurs résultats, prenez une à deux cuillères à soupe de cette boisson chaque matin à jeun. Vous serez surpris de son efficacité. La régularité est essentielle, alors essayez de ne pas sauter un jour si possible
